Surya Namaskar B

El saludo al sol B tiene el doble de Vinyasas que el A. La cuenta de 18 Vinyasas de Surya Namaskar B se define en el Maha Saura mantra del Rigveda. En este saludo al sol se incorporan nuevos movimientos. Al hacer los dos Surya Namaskara cinco veces  el cuerpo está listo para la secuencia de posturas de pie.

En el siguiente video Luke Jordan nos muestra como realizarlo…



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